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Coaching privé en présentiel

Séance privée (durée 60 minutes)

Le coaching privé en présentiel, c’est l’assurance d’un suivi personnalisé et adapté à vos objectifs. Que ce soit pour améliorer votre condition physique, perdre du poids, vous préparer à un test ou simplement retrouver confiance en vous, je vous accompagne pas à pas, directement en salle. Mon rôle est de vous guider, de corriger vos mouvements et de vous pousser à donner le meilleur de vous-même, tout en respectant votre rythme.

✅ Ce qui est inclus dans chaque séance :

  • Bilan / anamnèse pour bien comprendre vos besoins et objectifs
  • Mesure impédancemétrie afin de suivre vos progrès concrets
  • Une bouteille d’eau pour rester hydraté
  • Un linge mis à disposition
  • Accès à une plateforme
  • Support WhatsApp (réponse ≤ 12h), 7/7 – 24/24

⚠ impédancemétrie uniquement disponible pour les packs 5 et 10 séances

Coaching en duo

Séance semi-privée (durée 60 minutes)

Le coaching en duo, c’est l’opportunité de s’entraîner à deux, dans une ambiance motivante et conviviale. Vous partagez l’énergie, vous vous encouragez mutuellement et vous progressez ensemble, tout en bénéficiant d’un accompagnement professionnel et personnalisé. C’est l’option idéale pour les couples, amis ou collègues qui veulent atteindre leurs objectifs à deux.

✅ Ce qui est inclus dans chaque séance :

  • Bilan anamnèse (sans impédancemétrie)
  • Une bouteille d’eau par personne
  • Un linge mis à disposition par personne
  • Accès à une plateforme
  • Support WhatsApp (réponse ≤ 12h), 7/7 – 24/24

Programmes personnalisés

Séance uniquement à distance

Les programmes resilytraining sont conçus pour vous offrir une structure claire et efficace, adaptée à vos objectifs. Que vous cherchiez à progresser en autonomie, à bénéficier d’un suivi régulier ou à être accompagné de manière intensive, chaque pack répond à un besoin spécifique. Tous les programmes sont accessibles directement via une application (gratuite) sur votre téléphone, pour un suivi simple et pratique au quotidien.

✅ Ce qui est inclus :

Les services et avantages dépendent du pack choisi (Easy, Essentiel, Pro ou Premium). Chaque formule définit le niveau d’accompagnement, le nombre de séances incluses, ainsi que l’accès à l’application, au suivi par messagerie et aux ajustements de programme.

Pack Easy

« Ce pack est conçu pour les personnes autonomes qui souhaitent suivre un cadre simple, avec un suivi léger mais motivant. »

  • 1 programmation contenant 2 séances + bonus (échauffement spécifique)
  • Pas de modifications possibles en cours de mois
  • Durée : 1 mois, renouvelable
  • Support WhatsApp (réponse ≤ 12h), 7/7 – 24/24
  • Accès à l’application et aux programmes en tout temps

Pack Essentiel

« Pour les personnes souhaitant une programmation plus complète, avec davantage de variété. »

  • 2 programmations de 2 séances + bonus (échauffement spécifique)
  • 1 modification possible (sur demande)
  • Durée : 1 mois, renouvelable
  • Support WhatsApp (réponse ≤ 12h), 7/7 – 24/24
  • Accès à l’application et aux programmes en tout temps

Pack Pro

« Pour ceux qui veulent progresser régulièrement avec un suivi motivant. »

  • 2 programmations de 2 séances + bonus (échauffement spécifique)
  • 1 séance en présentiel avec linge & bouteille d’eau
  • 2 modifications possible (sur demande)
  • Durée : 1 mois, renouvelable
  • Support WhatsApp (réponse ≤ 12h), 7/7 – 24/24
  • Accès à l’application et aux programmes en tout temps
  • Petits conseils en nutrition

Pack Premium

« Pour ceux qui veulent un accompagnement complet et des résultats optimisés. »

  • 2 programmations + choix des séances (max 4 séances par programmation) + bonus (échauffement spécifique)
  • 2 séances en présentiel incluses avec linge & bouteille d’eau
  • Durée : 1 mois, renouvelable
  • Support WhatsApp (réponse ≤ 12h), 7/7 – 24/24
  • Accès complet à l’application et aux programmes exclusifs

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